Ha koll på vad du har på tallriken

Pudding, rice, cocoa & coconut, cooked

Kalorier och näringsvärden

140
kalorierkcal per 100 g
Protein1,7 g
Kolh.20 g
Fett5,5 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 140 kcal —
  • Protein 1,7 g 3%
  • Kolhydrater 20 g 7%
  • Fett 5,5 g 7%
  • Mättat fett 4,3 g 22%
  • Fiber 0,9 g 3%
  • Sockerarter 12 g —
  • Natrium 118 mg 5%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,25 mg 2%
  • Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,37 mg 2%
  • Vitamin B6 0,06 mg 3%
  • Folat (B9) 1 µg 0%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 7 mg 1%
  • Järn 0,39 mg 2%
  • Fosfor 36 mg 3%
  • Kalium 107 mg 2%
  • Zink 0,38 mg 3%
  • Selen 1,5 µg 3%
  • Jod 1,3 µg 1%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g1401,7 g20 g5,5 g
50 g50 g700,8 g10 g2,8 g
150 g150 g2102,5 g31 g8,3 g
200 g200 g2803,3 g41 g11 g
250 g250 g3504,1 g51 g14 g

Frågor om Pudding, rice, cocoa & coconut, cooked

Hur många kalorier innehåller 100 g Pudding, rice, cocoa & coconut, cooked?

100 g Pudding, rice, cocoa & coconut, cooked innehåller 140 kcal, med 1,7 g protein, 20 g kolhydrater och 5,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Pudding, rice, cocoa & coconut, cooked?

50 g Pudding, rice, cocoa & coconut, cooked innehåller 70 kcal, med 0,8 g protein, 10 g kolhydrater och 2,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Pudding, rice, cocoa & coconut, cooked?

150 g Pudding, rice, cocoa & coconut, cooked innehåller 210 kcal, med 2,5 g protein, 31 g kolhydrater och 8,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Pudding, rice, cocoa & coconut, cooked?

200 g Pudding, rice, cocoa & coconut, cooked innehåller 280 kcal, med 3,3 g protein, 41 g kolhydrater och 11 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Pudding, rice, cocoa & coconut, cooked?

250 g Pudding, rice, cocoa & coconut, cooked innehåller 350 kcal, med 4,1 g protein, 51 g kolhydrater och 14 g fett.

Källa: FOODfiles (New Zealand) R10011 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat