Ha koll på vad du har på tallriken
Proteintillskott
Kalorier och näringsvärden
mjölkbaserad, muscle milk light, pulver
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 396 kcal —
- Protein 50 g 100%
- Kolhydrater 20 g 7%
- Fett 12 g 15%
- Mättat fett 1,1 g 5%
- Fiber 2 g 7%
- Sockerarter 4 g —
- Natrium 250 mg 11%
- Kolesterol 10 mg 3%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 1050 µg 117%
- Vitamin C 42 mg 47%
- Vitamin D 7 µg 35%
- Vitamin E 9,5 mg 63%
- Vitamin K 0,5 µg 0%
- Tiamin (B1) 1 mg 83%
- Riboflavin (B2) 1,2 mg 92%
- Niacin (B3) 14 mg 88%
- Pantotensyra (B5) 8 mg 160%
- Vitamin B6 1,4 mg 82%
- Folat (B9) 280 µg 70%
- Vitamin B12 4,2 µg 175%
- Kolin 81,6 mg 15%
Mineraler
- Kalcium 1200 mg 92%
- Järn 12 mg 67%
- Magnesium 280 mg 67%
- Fosfor 700 mg 56%
- Kalium 840 mg 18%
- Zink 10 mg 91%
- Koppar 1,4 mg 156%
- Selen 33,8 µg 61%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 396 | 50 g | 20 g | 12 g |
| 1 portion | 50 g | 198 | 25 g | 10 g | 6 g |
| 2 portioner | 100 g | 396 | 50 g | 20 g | 12 g |
| ½ portion | 25 g | 99 | 13 g | 5 g | 3 g |
| 3 portioner | 150 g | 594 | 75 g | 30 g | 18 g |
| 4 portioner | 200 g | 792 | 100 g | 40 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 990 | 125 g | 50 g | 30 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Proteintillskott
Hur många kalorier innehåller 100 g Proteintillskott?
100 g Proteintillskott innehåller 396 kcal, med 50 g protein, 20 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (50 g) Proteintillskott?
1 portion (50 g) Proteintillskott innehåller 198 kcal, med 25 g protein, 10 g kolhydrater och 6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (100 g) Proteintillskott?
2 portioner (100 g) Proteintillskott innehåller 396 kcal, med 50 g protein, 20 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (25 g) Proteintillskott?
½ portion (25 g) Proteintillskott innehåller 99 kcal, med 13 g protein, 5 g kolhydrater och 3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (150 g) Proteintillskott?
3 portioner (150 g) Proteintillskott innehåller 594 kcal, med 75 g protein, 30 g kolhydrater och 18 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (200 g) Proteintillskott?
4 portioner (200 g) Proteintillskott innehåller 792 kcal, med 100 g protein, 40 g kolhydrater och 24 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Proteintillskott?
250 g Proteintillskott innehåller 990 kcal, med 125 g protein, 50 g kolhydrater och 30 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 173460 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
