Ha koll på vad du har på tallriken
Potato chip or crisp, plain, salted, fried in assorted oils
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 483 kcal —
- Protein 6,8 g 14%
- Kolhydrater 44 g 16%
- Fett 31 g 39%
- Mättat fett 11 g 53%
- Fiber 3,3 g 12%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 380 mg 17%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 3 mg 20%
- Tiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 6 mg 38%
- Vitamin B6 1,6 mg 94%
- Folat (B9) 52 µg 13%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 17 mg 1%
- Järn 1,7 mg 9%
- Fosfor 145 mg 12%
- Kalium 1440 mg 31%
- Zink 1,1 mg 10%
- Selen 2 µg 4%
- Jod 1,7 µg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 483 | 6,8 g | 44 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 242 | 3,4 g | 22 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 725 | 10 g | 66 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 966 | 14 g | 88 g | 61 g |
| 250 g | 250 g | 1208 | 17 g | 110 g | 77 g |
Liknande livsmedel
- Potato chip or crisp assorted flavours salted fried in assorted oils471 kcal / 100 g
- Potato crisps or chips salted511 kcal / 100 g
- Corn chip assorted flavours salted fried in assorted oils468 kcal / 100 g
- Potatischipsnaturella eller smaksatta, standard532 kcal / 100 g
- French fries unsalted286 kcal / 100 g
- Snack cassava crisps plain or assorted flavours salt added507 kcal / 100 g
- Pop corn oil and salt added traditional468 kcal / 100 g
Frågor om Potato chip or crisp, plain, salted, fried in assorted oils
Hur många kalorier innehåller 100 g Potato chip or crisp, plain, salted, fried in assorted oils?
100 g Potato chip or crisp, plain, salted, fried in assorted oils innehåller 483 kcal, med 6,8 g protein, 44 g kolhydrater och 31 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Potato chip or crisp, plain, salted, fried in assorted oils?
50 g Potato chip or crisp, plain, salted, fried in assorted oils innehåller 242 kcal, med 3,4 g protein, 22 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Potato chip or crisp, plain, salted, fried in assorted oils?
150 g Potato chip or crisp, plain, salted, fried in assorted oils innehåller 725 kcal, med 10 g protein, 66 g kolhydrater och 46 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Potato chip or crisp, plain, salted, fried in assorted oils?
200 g Potato chip or crisp, plain, salted, fried in assorted oils innehåller 966 kcal, med 14 g protein, 88 g kolhydrater och 61 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Potato chip or crisp, plain, salted, fried in assorted oils?
250 g Potato chip or crisp, plain, salted, fried in assorted oils innehåller 1208 kcal, med 17 g protein, 110 g kolhydrater och 77 g fett.
Källa: FOODfiles (New Zealand) U1012 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
