Ha koll på vad du har på tallriken

Petit-chou

Kalorier och näringsvärden

chouxdeg

293
kalorierkcal per 100 g
Protein6,4 g
Kolh.18 g
Fett21 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 293 kcal —
  • Protein 6,4 g 13%
  • Kolhydrater 18 g 7%
  • Fett 21 g 27%
  • Mättat fett 11 g 56%
  • Fiber 1 g 3%
  • Sockerarter 5 g —

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g2936,4 g18 g21 g
50 g50 g1473,2 g9,2 g11 g
150 g150 g4409,7 g28 g32 g
200 g200 g58613 g37 g43 g
250 g250 g73316 g46 g53 g

Frågor om Petit-chou

Hur får man petit-chouer att bli luftiga och ihåliga?

Koka upp vatten och smör, rör ner mjölet och arbeta degen i kastrullen tills den släpper från kanterna. Låt den svalna lite innan du vispar ner äggen ett i taget; degen ska bli blank och så fast att den håller formen när du spritsar.

Hur länge ska petit-chouer gräddas?

Spritsa små klickar och grädda i 200 °C i ungefär 20–25 minuter, tills de är väl gyllene. Öppna inte ugnsluckan under gräddningen; gör ett litet hål i varje skal när de är klara och låt dem torka några minuter i den avstängda ugnen med luckan på glänt.

När fyller man petit-chouer med grädde eller kräm?

Fyll dem först när skalen har svalnat helt, annars smälter fyllningen och skalen mjuknar snabbt. Spritsa in vispad grädde eller vaniljkräm genom ett litet hål undertill, helst strax före servering.

Hur förvarar man petit-chouer så att de inte blir mjuka?

Förvara ofyllda skal torrt i en lufttät burk i rumstemperatur i ett par dagar. Fyllda petit-chouer ska stå i kylskåp och är godast samma dag; ofyllda skal går också bra att frysa.

Vad passar petit-chouer att fylla med?

Vispad grädde, vaniljkräm och chokladkräm är klassiska fyllningar; till matiga petit-chouer passar exempelvis räkröra eller ostkräm. Pudra gärna de söta med florsocker eller ringla över choklad.

Vad är skillnaden mellan petit-chou och gräddéclair?

Båda görs av vattenbaksdeg, men petit-chou spritsas vanligen som små runda bollar medan en éclair är avlång. De fylls ofta med samma slags grädde eller kräm.

Kan man göra petit-chouer i förväg?

Ja, grädda skalen dagen före och förvara dem ofyllda och torrt. Om de tappat krispigheten kan du värma dem några minuter i 150 °C och låta dem svalna helt innan du fyller dem.

Källa: BLS (Germany) D720200 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat