Ha koll på vad du har på tallriken
Pastry, 'linse'
Kalorier och näringsvärden
387
kalorierkcal per 100 g
Protein6,1 g
Kolh.40 g
Fett22 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 387 kcal —
- Protein 6,1 g 12%
- Kolhydrater 40 g 15%
- Fett 22 g 28%
- Mättat fett 8,3 g 41%
- Fiber 2,3 g 8%
- Sockerarter 14 g —
- Natrium 163 mg 7%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 208 µg 23%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 1,8 mg 12%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 9,3 µg 2%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Mineraler
- Kalcium 46,7 mg 4%
- Järn 0,7 mg 4%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 89 mg 7%
- Kalium 130 mg 3%
- Zink 0,6 mg 5%
- Selen 4 µg 7%
- Jod 6,4 µg 4%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 6,1 g | 40 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 3,1 g | 20 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 9,2 g | 60 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 775 | 12 g | 80 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 969 | 15 g | 100 g | 55 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Pastry, 'linse'
Hur många kalorier innehåller 100 g Pastry, 'linse'?
100 g Pastry, 'linse' innehåller 387 kcal, med 6,1 g protein, 40 g kolhydrater och 22 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Pastry, 'linse'?
50 g Pastry, 'linse' innehåller 194 kcal, med 3,1 g protein, 20 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Pastry, 'linse'?
150 g Pastry, 'linse' innehåller 581 kcal, med 9,2 g protein, 60 g kolhydrater och 33 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Pastry, 'linse'?
200 g Pastry, 'linse' innehåller 775 kcal, med 12 g protein, 80 g kolhydrater och 44 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Pastry, 'linse'?
250 g Pastry, 'linse' innehåller 969 kcal, med 15 g protein, 100 g kolhydrater och 55 g fett.
Källa: Frida (Denmark) 351 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
