Ha koll på vad du har på tallriken

Cream pastry, cream puff

Kalorier och näringsvärden

324
kalorierkcal per 100 g
Protein4,1 g
Kolh.25 g
Fett23 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 324 kcal —
  • Protein 4,1 g 8%
  • Kolhydrater 25 g 9%
  • Fett 23 g 29%
  • Mättat fett 14 g 71%
  • Fiber 0,9 g 3%
  • Sockerarter 13 g —
  • Natrium 111 mg 5%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 134 µg 15%
  • Vitamin E 1,2 mg 8%
  • Kolin 37,1 mg 7%

Mineraler

  • Kalcium 47 mg 4%
  • Järn 0,62 mg 3%
  • Magnesium 11 mg 3%
  • Kalium 95 mg 2%
  • Zink 0,39 mg 4%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g3244,1 g25 g23 g
50 g50 g1622 g13 g12 g
150 g150 g4866,1 g37 g34 g
200 g200 g6488,1 g50 g46 g
250 g250 g81110 g62 g57 g

Frågor om Cream pastry, cream puff

Hur många kalorier innehåller 100 g Cream pastry, cream puff?

100 g Cream pastry, cream puff innehåller 324 kcal, med 4,1 g protein, 25 g kolhydrater och 23 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Cream pastry, cream puff?

50 g Cream pastry, cream puff innehåller 162 kcal, med 2 g protein, 13 g kolhydrater och 12 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Cream pastry, cream puff?

150 g Cream pastry, cream puff innehåller 486 kcal, med 6,1 g protein, 37 g kolhydrater och 34 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Cream pastry, cream puff?

200 g Cream pastry, cream puff innehåller 648 kcal, med 8,1 g protein, 50 g kolhydrater och 46 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Cream pastry, cream puff?

250 g Cream pastry, cream puff innehåller 811 kcal, med 10 g protein, 62 g kolhydrater och 57 g fett.

Källa: Frida (Denmark) 827 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat