Ha koll på vad du har på tallriken

Cream pastry, average values

Kalorier och näringsvärden

318
kalorierkcal per 100 g
Protein2,7 g
Kolh.30 g
Fett21 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 318 kcal —
  • Protein 2,7 g 5%
  • Kolhydrater 30 g 11%
  • Fett 21 g 26%
  • Mättat fett 12 g 60%
  • Fiber 1,5 g 5%
  • Sockerarter 18 g —
  • Natrium 111 mg 5%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 130 µg 14%
  • Vitamin C 1 mg 1%
  • Vitamin D 0,5 µg 3%
  • Vitamin E 0,5 mg 3%
  • Tiamin (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3) 0,7 mg 4%
  • Vitamin B6 0 mg 0%
  • Folat (B9) 9 µg 2%
  • Vitamin B12 0,4 µg 17%
  • Kolin 37,1 mg 7%

Mineraler

  • Kalcium 40 mg 3%
  • Järn 0,5 mg 3%
  • Magnesium 12 mg 3%
  • Fosfor 70 mg 6%
  • Kalium 100 mg 2%
  • Zink 0,3 mg 3%
  • Selen 4 µg 7%
  • Jod 8 µg 5%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g3182,7 g30 g21 g
50 g50 g1591,4 g15 g10 g
150 g150 g4764,1 g44 g31 g
200 g200 g6355,4 g59 g41 g
250 g250 g7946,8 g74 g52 g

Frågor om Cream pastry, average values

Hur många kalorier innehåller 100 g Cream pastry, average values?

100 g Cream pastry, average values innehåller 318 kcal, med 2,7 g protein, 30 g kolhydrater och 21 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Cream pastry, average values?

50 g Cream pastry, average values innehåller 159 kcal, med 1,4 g protein, 15 g kolhydrater och 10 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Cream pastry, average values?

150 g Cream pastry, average values innehåller 476 kcal, med 4,1 g protein, 44 g kolhydrater och 31 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Cream pastry, average values?

200 g Cream pastry, average values innehåller 635 kcal, med 5,4 g protein, 59 g kolhydrater och 41 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Cream pastry, average values?

250 g Cream pastry, average values innehåller 794 kcal, med 6,8 g protein, 74 g kolhydrater och 52 g fett.

Källa: Frida (Denmark) 830 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat