Ha koll på vad du har på tallriken

Pastry, average values

Kalorier och näringsvärden

480
kalorierkcal per 100 g
Protein6,6 g
Kolh.54 g
Fett26 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 480 kcal —
  • Protein 6,6 g 13%
  • Kolhydrater 54 g 20%
  • Fett 26 g 33%
  • Mättat fett 9,1 g 46%
  • Fiber 2,2 g 8%
  • Sockerarter 41 g —
  • Natrium 163 mg 7%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 270 µg 30%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,8 µg 4%
  • Vitamin E 2,9 mg 19%
  • Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3) 1,4 mg 9%
  • Vitamin B6 0 mg 0%
  • Folat (B9) 6 µg 2%
  • Vitamin B12 0,3 µg 13%

Mineraler

  • Kalcium 24,1 mg 2%
  • Järn 1,9 mg 10%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Fosfor 92 mg 7%
  • Kalium 169 mg 4%
  • Zink 0,8 mg 7%
  • Selen 6,1 µg 11%
  • Jod 7 µg 5%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g4806,6 g54 g26 g
50 g50 g2403,3 g27 g13 g
150 g150 g7199,9 g81 g39 g
200 g200 g95913 g107 g52 g
250 g250 g119917 g134 g65 g

Frågor om Pastry, average values

Hur många kalorier innehåller 100 g Pastry, average values?

100 g Pastry, average values innehåller 480 kcal, med 6,6 g protein, 54 g kolhydrater och 26 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Pastry, average values?

50 g Pastry, average values innehåller 240 kcal, med 3,3 g protein, 27 g kolhydrater och 13 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Pastry, average values?

150 g Pastry, average values innehåller 719 kcal, med 9,9 g protein, 81 g kolhydrater och 39 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Pastry, average values?

200 g Pastry, average values innehåller 959 kcal, med 13 g protein, 107 g kolhydrater och 52 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Pastry, average values?

250 g Pastry, average values innehåller 1199 kcal, med 17 g protein, 134 g kolhydrater och 65 g fett.

Källa: Frida (Denmark) 551 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat