Ha koll på vad du har på tallriken

Pasta, boiled

Kalorier och näringsvärden

137
kalorierkcal per 100 g
Protein5,5 g
Kolh.27 g
Fett0,4 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 137 kcal —
  • Protein 5,5 g 11%
  • Kolhydrater 27 g 10%
  • Fett 0,4 g 1%
  • Mättat fett 0,1 g 0%
  • Fiber 2 g 7%
  • Sockerarter 0 g —
  • Natrium 2 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,07 mg 0%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,3 mg 2%
  • Pantotensyra (B5) 0,06 mg 1%
  • Vitamin B6 0,01 mg 1%
  • Biotin (B7) 0,2 µg 1%
  • Folat (B9) 2 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 6,4 mg 1%

Mineraler

  • Kalcium 13 mg 1%
  • Järn 0,6 mg 3%
  • Magnesium 24 mg 6%
  • Fosfor 50 mg 4%
  • Kalium 78 mg 2%
  • Zink 0,7 mg 6%
  • Koppar 0,2 mg 22%
  • Mangan 0,2 mg 9%
  • Selen 1,8 µg 3%
  • Jod 1 µg 1%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g1375,5 g27 g0,4 g
50 g50 g692,7 g13 g0,2 g
150 g150 g2068,2 g40 g0,6 g
200 g200 g27411 g54 g0,8 g
250 g250 g34314 g67 g1 g

Frågor om Pasta, boiled

Hur många kalorier innehåller 100 g Pasta, boiled?

100 g Pasta, boiled innehåller 137 kcal, med 5,5 g protein, 27 g kolhydrater och 0,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Pasta, boiled?

50 g Pasta, boiled innehåller 69 kcal, med 2,7 g protein, 13 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Pasta, boiled?

150 g Pasta, boiled innehåller 206 kcal, med 8,2 g protein, 40 g kolhydrater och 0,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Pasta, boiled?

200 g Pasta, boiled innehåller 274 kcal, med 11 g protein, 54 g kolhydrater och 0,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Pasta, boiled?

250 g Pasta, boiled innehåller 343 kcal, med 14 g protein, 67 g kolhydrater och 1 g fett.

Källa: Frida (Denmark) 1296 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat