Ha koll på vad du har på tallriken
Pak choi
Kalorier och näringsvärden
eller pak choi, bakad, stekt, friterad, wokad, grillad eller barbecuegrillad, med tillsatt fett
88
kalorierkcal per 100 g
Protein3,4 g
Kolh.0,8 g
Fett7,4 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 88 kcal —
- Protein 3,4 g 7%
- Kolhydrater 0,8 g 0%
- Fett 7,4 g 9%
- Mättat fett 1,1 g 6%
- Fiber 3,3 g 12%
- Sockerarter 0,8 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 3,4 g | 0,8 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1,7 g | 0,4 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 5,1 g | 1,2 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 6,8 g | 1,6 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 8,5 g | 2 g | 19 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Pak choi
Hur många kalorier innehåller 100 g Pak choi?
100 g Pak choi innehåller 88 kcal, med 3,4 g protein, 0,8 g kolhydrater och 7,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Pak choi?
50 g Pak choi innehåller 44 kcal, med 1,7 g protein, 0,4 g kolhydrater och 3,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Pak choi?
150 g Pak choi innehåller 132 kcal, med 5,1 g protein, 1,2 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Pak choi?
200 g Pak choi innehåller 176 kcal, med 6,8 g protein, 1,6 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Pak choi?
250 g Pak choi innehåller 220 kcal, med 8,5 g protein, 2 g kolhydrater och 19 g fett.
Källa: ausnut F001296 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
