Ha koll på vad du har på tallriken

Pak choi

Kalorier och näringsvärden

bräserad, tillagad utan fett

kalorierkcal per 100 g

Protein1,9 g

Kolh.1 g

Fett0,2 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	17	1,9 g	1 g	0,2 g
50 g	50 g	9	1 g	0,5 g	0,1 g
150 g	150 g	26	2,9 g	1,5 g	0,3 g
200 g	200 g	34	3,8 g	2 g	0,4 g
250 g	250 g	43	4,8 g	2,5 g	0,5 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Pak choi?

100 g Pak choi innehåller 17 kcal, med 1,9 g protein, 1 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Pak choi?

50 g Pak choi innehåller 9 kcal, med 1 g protein, 0,5 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Pak choi?

150 g Pak choi innehåller 26 kcal, med 2,9 g protein, 1,5 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Pak choi?

200 g Pak choi innehåller 34 kcal, med 3,8 g protein, 2 g kolhydrater och 0,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Pak choi?

250 g Pak choi innehåller 43 kcal, med 4,8 g protein, 2,5 g kolhydrater och 0,5 g fett.

Källa: BLS (Germany) G324152 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat