Ha koll på vad du har på tallriken

Nigiri- eller aburi-sushi med lax

Kalorier och näringsvärden

164

kalorierkcal per 100 g

Protein8,9 g

Kolh.23 g

Fett3,7 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	164	8,9 g	23 g	3,7 g
50 g	50 g	82	4,5 g	12 g	1,9 g
150 g	150 g	246	13 g	35 g	5,6 g
200 g	200 g	328	18 g	46 g	7,4 g
250 g	250 g	410	22 g	58 g	9,3 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Nigiri- eller aburi-sushi med lax?

100 g Nigiri- eller aburi-sushi med lax innehåller 164 kcal, med 8,9 g protein, 23 g kolhydrater och 3,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Nigiri- eller aburi-sushi med lax?

50 g Nigiri- eller aburi-sushi med lax innehåller 82 kcal, med 4,5 g protein, 12 g kolhydrater och 1,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Nigiri- eller aburi-sushi med lax?

150 g Nigiri- eller aburi-sushi med lax innehåller 246 kcal, med 13 g protein, 35 g kolhydrater och 5,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Nigiri- eller aburi-sushi med lax?

200 g Nigiri- eller aburi-sushi med lax innehåller 328 kcal, med 18 g protein, 46 g kolhydrater och 7,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Nigiri- eller aburi-sushi med lax?

250 g Nigiri- eller aburi-sushi med lax innehåller 410 kcal, med 22 g protein, 58 g kolhydrater och 9,3 g fett.

Källa: ausnut F009010 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat