Ha koll på vad du har på tallriken

Mörk choklad

Kalorier och näringsvärden

549
kalorierkcal per 100 g
Protein5,7 g
Kolh.60 g
Fett32 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 549 kcal —
  • Protein 5,7 g 11%
  • Kolhydrater 60 g 22%
  • Fett 32 g 41%
  • Mättat fett 19 g 95%
  • Fiber 0,9 g 3%
  • Sockerarter 54 g —
  • Natrium 12,8 mg 1%
  • Kolesterol 5 mg 2%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 6,2 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0 mg 0%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
  • Niacin (B3) 0,6 mg 4%
  • Pantotensyra (B5) 0,19 mg 4%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Biotin (B7) 3 µg 10%
  • Folat (B9) 7 µg 2%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 22 mg 4%

Mineraler

  • Kalcium 64 mg 5%
  • Järn 2,8 mg 15%
  • Magnesium 121 mg 29%
  • Fosfor 140 mg 11%
  • Kalium 417 mg 9%
  • Zink 2,2 mg 20%
  • Koppar 0,95 mg 106%
  • Mangan 0,78 mg 34%
  • Selen 4,5 µg 8%
  • Jod 2,3 µg 2%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g5495,7 g60 g32 g
50 g50 g2742,9 g30 g16 g
150 g150 g8238,6 g89 g48 g
200 g200 g109811 g119 g64 g
250 g250 g137214 g149 g79 g

Frågor om Mörk choklad

Hur många kalorier innehåller 100 g Mörk choklad?

100 g Mörk choklad innehåller 549 kcal, med 5,7 g protein, 60 g kolhydrater och 32 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Mörk choklad?

50 g Mörk choklad innehåller 274 kcal, med 2,9 g protein, 30 g kolhydrater och 16 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Mörk choklad?

150 g Mörk choklad innehåller 823 kcal, med 8,6 g protein, 89 g kolhydrater och 48 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Mörk choklad?

200 g Mörk choklad innehåller 1098 kcal, med 11 g protein, 119 g kolhydrater och 64 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Mörk choklad?

250 g Mörk choklad innehåller 1372 kcal, med 14 g protein, 149 g kolhydrater och 79 g fett.

Källa: Frida (Denmark) 1022 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat