Ha koll på vad du har på tallriken
Vecao
Kalorier och näringsvärden
533
kalorierkcal per 100 g
Protein4,3 g
Kolh.52 g
Fett34 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 533 kcal —
- Protein 4,3 g 9%
- Kolhydrater 52 g 19%
- Fett 34 g 43%
- Mättat fett 28 g 140%
- Fiber 0,5 g 2%
- Sockerarter 51 g —
- Natrium 17 mg 1%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,4 mg 9%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 8,2 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 15 mg 1%
- Järn 4,2 mg 23%
- Magnesium 92 mg 22%
- Fosfor 132 mg 11%
- Kalium 528 mg 11%
- Zink 1,6 mg 14%
- Koppar 0,6 mg 66%
- Mangan 0,92 mg 40%
- Selen 2,8 µg 5%
- Jod 0,56 µg 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 533 | 4,3 g | 52 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 266 | 2,2 g | 26 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 799 | 6,5 g | 79 g | 51 g |
| 200 g | 200 g | 1066 | 8,6 g | 105 g | 68 g |
| 250 g | 250 g | 1332 | 11 g | 131 g | 85 g |
Frågor om Vecao
Hur många kalorier innehåller 100 g Vecao?
100 g Vecao innehåller 533 kcal, med 4,3 g protein, 52 g kolhydrater och 34 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Vecao?
50 g Vecao innehåller 266 kcal, med 2,2 g protein, 26 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Vecao?
150 g Vecao innehåller 799 kcal, med 6,5 g protein, 79 g kolhydrater och 51 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Vecao?
200 g Vecao innehåller 1066 kcal, med 8,6 g protein, 105 g kolhydrater och 68 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Vecao?
250 g Vecao innehåller 1332 kcal, med 11 g protein, 131 g kolhydrater och 85 g fett.
Källa: Frida (Denmark) 1135 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
