Ha koll på vad du har på tallriken
Mellangrova frallor
Kalorier och näringsvärden
50 % fullkornsmjöl, lättmjölk
272
kalorierkcal per 100 g
Protein9,7 g
Kolh.44 g
Fett5,3 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 272 kcal —
- Protein 9,7 g 19%
- Kolhydrater 44 g 16%
- Fett 5,3 g 7%
- Mättat fett 1,5 g 8%
- Fiber 5 g 18%
- Sockerarter 2,3 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 9,7 g | 44 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 4,9 g | 22 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 15 g | 66 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 19 g | 88 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 24 g | 110 g | 13 g |
Liknande livsmedel
- Grov frallaförbakad, färdig att äta289 kcal / 100 g
- Fullkornsfralla av vetemed solrosfrön300 kcal / 100 g
- Vete-rågfralla med oljeväxtfrönöver 50 % och under 90 % vete294 kcal / 100 g
- Vete-rågfralla med kummin och saltöver 50 % och under 90 % vete288 kcal / 100 g
- Fullkornsfralla med oljeväxtfrön294 kcal / 100 g
- Mjukt fullkornsbröd av vete247 kcal / 100 g
- Grovt fullkornsbrödfullkorn, grovt236 kcal / 100 g
- Mellangrovt bröd25–50 %, industriellt tillverkat230 kcal / 100 g
- Kneippbröd mellangrovt25–50 %232 kcal / 100 g
- Fullkornsbrödfullkorn244 kcal / 100 g
Frågor om Mellangrova frallor
Hur många kalorier innehåller 100 g Mellangrova frallor?
100 g Mellangrova frallor innehåller 272 kcal, med 9,7 g protein, 44 g kolhydrater och 5,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Mellangrova frallor?
50 g Mellangrova frallor innehåller 136 kcal, med 4,9 g protein, 22 g kolhydrater och 2,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Mellangrova frallor?
150 g Mellangrova frallor innehåller 408 kcal, med 15 g protein, 66 g kolhydrater och 8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Mellangrova frallor?
200 g Mellangrova frallor innehåller 544 kcal, med 19 g protein, 88 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Mellangrova frallor?
250 g Mellangrova frallor innehåller 680 kcal, med 24 g protein, 110 g kolhydrater och 13 g fett.
Källa: mvt 05.066 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
