Ha koll på vad du har på tallriken
Lindströmsbiff
Kalorier och näringsvärden
rödbeta, nötfärs
147
kalorierkcal per 100 g
Protein11 g
Kolh.8,6 g
Fett7,4 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 147 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Kolhydrater 8,6 g 3%
- Fett 7,4 g 9%
- Mättat fett 2,2 g 11%
- Fiber 1,1 g 4%
- Sockerarter 2,8 g —
- Natrium 270 mg 12%
- Kolesterol 63,3 mg 21%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 40,2 µg 4%
- Vitamin C 2,5 mg 3%
- Vitamin D 0,47 µg 2%
- Vitamin E 0,86 mg 6%
- Vitamin K 5,1 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 2,5 mg 15%
- Vitamin B6 0,24 mg 14%
- Folat (B9) 19,8 µg 5%
- Vitamin B12 0,7 µg 29%
Mineraler
- Kalcium 20,4 mg 2%
- Järn 1,9 mg 10%
- Magnesium 21,8 mg 5%
- Fosfor 130 mg 10%
- Kalium 324 mg 7%
- Zink 1,9 mg 17%
- Koppar 0,14 mg 16%
- Mangan 0,33 mg 14%
- Selen 10,9 µg 20%
- Jod 19,7 µg 13%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 11 g | 8,6 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 5,5 g | 4,3 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 17 g | 13 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 22 g | 17 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 28 g | 21 g | 19 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Lindströmsbiff
Hur många kalorier innehåller 100 g Lindströmsbiff?
100 g Lindströmsbiff innehåller 147 kcal, med 11 g protein, 8,6 g kolhydrater och 7,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Lindströmsbiff?
50 g Lindströmsbiff innehåller 74 kcal, med 5,5 g protein, 4,3 g kolhydrater och 3,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Lindströmsbiff?
150 g Lindströmsbiff innehåller 221 kcal, med 17 g protein, 13 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Lindströmsbiff?
200 g Lindströmsbiff innehåller 294 kcal, med 22 g protein, 17 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Lindströmsbiff?
250 g Lindströmsbiff innehåller 368 kcal, med 28 g protein, 21 g kolhydrater och 19 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 29254 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
