Ha koll på vad du har på tallriken
Lemon curd, cooked
Kalorier och näringsvärden
282
kalorierkcal per 100 g
Protein3,2 g
Kolh.28 g
Fett17 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 282 kcal —
- Protein 3,2 g 6%
- Kolhydrater 28 g 10%
- Fett 17 g 22%
- Mättat fett 9,9 g 49%
- Fiber 0,2 g 1%
- Sockerarter 28 g —
- Natrium 138 mg 6%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 191 µg 21%
- Vitamin C 16,2 mg 18%
- Vitamin D 1,3 µg 7%
- Vitamin E 0,95 mg 6%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 0,69 mg 4%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 26 µg 7%
- Vitamin B12 0,75 µg 31%
Mineraler
- Kalcium 19 mg 1%
- Järn 0,44 mg 2%
- Fosfor 46 mg 4%
- Kalium 84 mg 2%
- Zink 0,25 mg 2%
- Selen 6,1 µg 11%
- Jod 12 µg 8%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 3,2 g | 28 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 1,6 g | 14 g | 8,7 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 4,7 g | 43 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 6,3 g | 57 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 7,9 g | 71 g | 44 g |
Frågor om Lemon curd, cooked
Hur många kalorier innehåller 100 g Lemon curd, cooked?
100 g Lemon curd, cooked innehåller 282 kcal, med 3,2 g protein, 28 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Lemon curd, cooked?
50 g Lemon curd, cooked innehåller 141 kcal, med 1,6 g protein, 14 g kolhydrater och 8,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Lemon curd, cooked?
150 g Lemon curd, cooked innehåller 423 kcal, med 4,7 g protein, 43 g kolhydrater och 26 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Lemon curd, cooked?
200 g Lemon curd, cooked innehåller 564 kcal, med 6,3 g protein, 57 g kolhydrater och 35 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Lemon curd, cooked?
250 g Lemon curd, cooked innehåller 705 kcal, med 7,9 g protein, 71 g kolhydrater och 44 g fett.
Källa: FOODfiles (New Zealand) R10009 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
