Ha koll på vad du har på tallriken
Lasagne med nötkött
Kalorier och näringsvärden
hemlagad
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 149 kcal —
- Protein 8,6 g 17%
- Kolhydrater 11 g 4%
- Fett 7,4 g 9%
- Mättat fett 4,1 g 20%
- Fiber 1,4 g 5%
- Sockerarter 3,2 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 8,6 g | 11 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 4,3 g | 5,7 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 13 g | 17 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 17 g | 23 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 22 g | 29 g | 19 g |
Liknande livsmedel
- Färdig lasagne med nötköttenergi kontrollerad portion103 kcal / 100 g
- Lasagne med nötfärs137 kcal / 100 g
- Lasagne med köttfärssåshemmagjord157 kcal / 100 g
- Vegetarisk lasagnehemmagjord139 kcal / 100 g
- Grönsakslasagnehemlagad112 kcal / 100 g
- Blandad lasagnehemlagad153 kcal / 100 g
- Biff enchiladashemmagjord153 kcal / 100 g
- Bolognese med nötkötthemlagad93 kcal / 100 g
- Nötköttsgrytahemlagad, med skysås141 kcal / 100 g
- Skaldjurslasagnehemlagad168 kcal / 100 g
Frågor om Lasagne med nötkött
Hur värmer du lasagne med nötkött utan att den blir torr?
Täck formen med folie och värm i ugnen på 175 °C tills den är rykande het, vanligtvis 20–30 minuter beroende på bitens storlek. Ta av folien de sista minuterna om du vill få en brynt yta.
Kan man frysa lasagne med nötkött?
Ja. Frys den i portionsbitar i täta burkar eller väl inslagen; tina helst i kylskåp över natten och värm sedan tills den är rykande het.
Vad passar att servera till lasagne med nötkött?
En grönsallad med syrlig vinägrett eller ugnsrostade grönsaker bryter fint mot den mustiga såsen och den krämiga osten. Bröd passar bra för att fånga upp såsen.
Är lasagne med nötkött mer proteinrik än färdig lasagne med nötkött?
Ja, den här varianten innehåller 8,6 g protein per 100 g, jämfört med 6,8 g i färdig lasagne med nötkött.
Hur stor portion lasagne med nötkött brukar man räkna med?
Räkna med en bit på ungefär 250–300 g som huvudrätt. Servera gärna sallad eller grönsaker till om du vill göra måltiden mer balanserad.
Kan man äta lasagne med nötkött som stått framme över natten?
Nej, släng den om den har stått i rumstemperatur hela natten. Kyl rester inom ungefär två timmar efter servering och förvara dem kallt.
Källa: ausnut F005146 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
