Ha koll på vad du har på tallriken

kokt amarant

Kalorier och näringsvärden

kokt

119

kalorierkcal per 100 g

Protein4,5 g

Kolh.20 g

Fett1,8 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	119	4,5 g	20 g	1,8 g
50 g	50 g	60	2,2 g	9,9 g	0,9 g
150 g	150 g	179	6,7 g	30 g	2,7 g
200 g	200 g	238	9 g	40 g	3,6 g
250 g	250 g	298	11 g	50 g	4,5 g

Hur många kalorier innehåller 100 g kokt amarant?

100 g kokt amarant innehåller 119 kcal, med 4,5 g protein, 20 g kolhydrater och 1,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g kokt amarant?

50 g kokt amarant innehåller 60 kcal, med 2,2 g protein, 9,9 g kolhydrater och 0,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g kokt amarant?

150 g kokt amarant innehåller 179 kcal, med 6,7 g protein, 30 g kolhydrater och 2,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g kokt amarant?

200 g kokt amarant innehåller 238 kcal, med 9 g protein, 40 g kolhydrater och 3,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g kokt amarant?

250 g kokt amarant innehåller 298 kcal, med 11 g protein, 50 g kolhydrater och 4,5 g fett.

Källa: BLS (Germany) C335032 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat