Ha koll på vad du har på tallriken

Klarnat smör ghee

Kalorier och näringsvärden

875
kalorierkcal per 100 g
Protein0 g
Kolh.1,7 g
Fett98 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 875 kcal —
  • Protein 0 g 0%
  • Kolhydrater 1,7 g 1%
  • Fett 98 g 126%
  • Mättat fett 67 g 333%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sockerarter 0 g —

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g8750 g1,7 g98 g
50 g50 g4380 g0,9 g49 g
150 g150 g13130 g2,6 g147 g
200 g200 g17500 g3,4 g196 g
250 g250 g21880 g4,3 g246 g

Frågor om Klarnat smör ghee

Vad är skillnaden mellan ghee och klarnat smör?

Båda görs genom att skilja bort vatten och mjölkbeståndsdelar från smör. Ghee får ofta sjuda längre, så mjölkbeståndsdelarna bryns och ger en nötig smak; namnen används dock ibland om samma produkt.

Kan du steka på hög värme med ghee?

Ja. Eftersom vatten och det mesta av mjölkbeståndsdelarna har avlägsnats tål ghee högre stekvärme än vanligt smör; det passar till exempel för att steka grönsaker eller bryna kött.

Hur gör du ghee av smör hemma?

Smält smöret på låg värme och låt det sjuda tills det slutat fräsa och mjölkbeståndsdelarna sjunkit till botten och blivit gyllene. Sila försiktigt genom en fin sil eller duk utan att få med bottensatsen.

Behöver ghee förvaras i kylskåp?

Förvara ghee i en ren, lufttät burk och använd alltid en torr sked. Kylskåp är ett bra val för längre förvaring; värme, fukt och smulor kan göra att det håller sämre.

Vad kan du använda ghee till?

Använd det för att steka, rosta eller smaksätta ris och linser. Det passar också i indiska rätter som dal och biryani, där den nötiga smaken gör sig bra.

Kan du byta ut smör mot ghee i bakning?

Ofta går det, men ghee innehåller nästan inget vatten, till skillnad från smör. I recept där smörets vatten behövs, särskilt kakor och degar, kan resultatet därför bli torrare eller få en annan konsistens.

Är ghee fritt från mjölkprotein och laktos?

Det mesta av mjölkbeståndsdelarna silas bort när ghee tillverkas, men spår kan finnas kvar. Räkna därför inte med att ghee är säkert vid mjölkallergi.

Källa: slv 7269 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat