Ha koll på vad du har på tallriken

Kardemummakärnor

Kalorier och näringsvärden

torkade, malda

295

kalorierkcal per 100 g

Protein11 g

Kolh.34 g

Fett6,7 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	295	11 g	34 g	6,7 g
50 g	50 g	148	5,4 g	17 g	3,4 g
150 g	150 g	443	16 g	52 g	10 g
200 g	200 g	590	22 g	69 g	13 g
250 g	250 g	738	27 g	86 g	17 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Kardemummakärnor?

100 g Kardemummakärnor innehåller 295 kcal, med 11 g protein, 34 g kolhydrater och 6,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Kardemummakärnor?

50 g Kardemummakärnor innehåller 148 kcal, med 5,4 g protein, 17 g kolhydrater och 3,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Kardemummakärnor?

150 g Kardemummakärnor innehåller 443 kcal, med 16 g protein, 52 g kolhydrater och 10 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Kardemummakärnor?

200 g Kardemummakärnor innehåller 590 kcal, med 22 g protein, 69 g kolhydrater och 13 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Kardemummakärnor?

250 g Kardemummakärnor innehåller 738 kcal, med 27 g protein, 86 g kolhydrater och 17 g fett.

Källa: ausnut F002258 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat