Ha koll på vad du har på tallriken

Ivy-gourd

Kalorier och näringsvärden

liten

kalorierkcal per 100 g

Protein1,2 g

Kolh.2,4 g

Fett0,2 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	19	1,2 g	2,4 g	0,2 g
50 g	50 g	10	0,6 g	1,2 g	0,1 g
150 g	150 g	29	1,8 g	3,6 g	0,4 g
200 g	200 g	38	2,4 g	4,8 g	0,5 g
250 g	250 g	48	3,1 g	6 g	0,6 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Ivy-gourd?

100 g Ivy-gourd innehåller 19 kcal, med 1,2 g protein, 2,4 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Ivy-gourd?

50 g Ivy-gourd innehåller 10 kcal, med 0,6 g protein, 1,2 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Ivy-gourd?

150 g Ivy-gourd innehåller 29 kcal, med 1,8 g protein, 3,6 g kolhydrater och 0,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Ivy-gourd?

200 g Ivy-gourd innehåller 38 kcal, med 2,4 g protein, 4,8 g kolhydrater och 0,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Ivy-gourd?

250 g Ivy-gourd innehåller 48 kcal, med 3,1 g protein, 6 g kolhydrater och 0,6 g fett.

Källa: IFCT (India) D055 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat