Ha koll på vad du har på tallriken

Ivy-gourd

Kalorier och näringsvärden

stor

kalorierkcal per 100 g

Protein4,8 g

Kolh.90 g

Fett5,4 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	61	4,8 g	91 g	5,4 g
50 g	50 g	31	2,4 g	45 g	2,7 g
150 g	150 g	92	7,1 g	136 g	8,1 g
200 g	200 g	122	9,5 g	181 g	11 g
250 g	250 g	153	12 g	226 g	14 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Ivy-gourd?

100 g Ivy-gourd innehåller 61 kcal, med 4,8 g protein, 91 g kolhydrater och 5,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Ivy-gourd?

50 g Ivy-gourd innehåller 31 kcal, med 2,4 g protein, 45 g kolhydrater och 2,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Ivy-gourd?

150 g Ivy-gourd innehåller 92 kcal, med 7,1 g protein, 136 g kolhydrater och 8,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Ivy-gourd?

200 g Ivy-gourd innehåller 122 kcal, med 9,5 g protein, 181 g kolhydrater och 11 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Ivy-gourd?

250 g Ivy-gourd innehåller 153 kcal, med 12 g protein, 226 g kolhydrater och 14 g fett.

Källa: IFCT (India) D054 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat