Ha koll på vad du har på tallriken
Havredryck
Kalorier och näringsvärden
utan mjölk, genomsnitt för industriprodukter
45
kalorierkcal per 100 g
Protein1,2 g
Kolh.7,2 g
Fett1,1 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 45 kcal —
- Protein 1,2 g 2%
- Kolhydrater 7,2 g 3%
- Fett 1,1 g 1%
- Mättat fett 0,1 g 1%
- Fiber 0,5 g 2%
- Sockerarter 2,3 g —
- Natrium 37,9 mg 2%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 24 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,41 µg 2%
- Vitamin E 0,49 mg 3%
- Vitamin K 0,19 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
- Niacin (B3) 0,07 mg 0%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 8,7 µg 2%
- Vitamin B12 0,27 µg 11%
Mineraler
- Kalcium 97,1 mg 7%
- Järn 0,39 mg 2%
- Magnesium 11,9 mg 3%
- Fosfor 39,4 mg 3%
- Kalium 34,6 mg 1%
- Zink 0,3 mg 3%
- Koppar 0,04 mg 4%
- Mangan 0,34 mg 15%
- Selen 1 µg 2%
- Jod 1,7 µg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 1,2 g | 7,2 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,6 g | 3,6 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 1,8 g | 11 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 2,4 g | 14 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 3 g | 18 g | 2,7 g |
Liknande livsmedel
- Oatly-havredryckutan mjölk, kalcium, vitaminer45 kcal / 100 g
- Nordic-havredryckutan mjölk, kalcium, D-vitamin41 kcal / 100 g
- Rainbow-havredryckutan mjölk, kalcium, vitaminer49 kcal / 100 g
- Havredryck med chokladutan mjölk, Oatly, kalcium, D-vitamin59 kcal / 100 g
- Oatly iKaffe-havredryckutan mjölk, kalcium, vitaminer60 kcal / 100 g
- Växtbaserad dryckförpackad, genomsnittlig44 kcal / 100 g
- Chokladhavredryckmed kalcium och vitaminer (vitamin D, vitamin B2, vitamin B12)71 kcal / 100 g
- Chokladmjölkkall, havredryck50 kcal / 100 g
- Havremjölkokt, utan kryddor48 kcal / 100 g
- Nalle-chokladhavredryckutan mjölk, kalcium, D-vitamin52 kcal / 100 g
Frågor om Havredryck
Hur många kalorier innehåller 100 g Havredryck?
100 g Havredryck innehåller 45 kcal, med 1,2 g protein, 7,2 g kolhydrater och 1,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Havredryck?
50 g Havredryck innehåller 23 kcal, med 0,6 g protein, 3,6 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Havredryck?
150 g Havredryck innehåller 68 kcal, med 1,8 g protein, 11 g kolhydrater och 1,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Havredryck?
200 g Havredryck innehåller 90 kcal, med 2,4 g protein, 14 g kolhydrater och 2,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Havredryck?
250 g Havredryck innehåller 113 kcal, med 3 g protein, 18 g kolhydrater och 2,7 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 33596 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
