Ha koll på vad du har på tallriken
Hamburgerbröd
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 290 kcal —
- Protein 8 g 16%
- Kolhydrater 47 g 17%
- Fett 6,7 g 9%
- Mättat fett 0,5 g 3%
- Fiber 3,5 g 13%
- Sockerarter 7,7 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 8 g | 47 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 4 g | 24 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 12 g | 71 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 16 g | 94 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 20 g | 118 g | 17 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Hamburgerbröd
Hur rostar du hamburgerbröd så att det inte blir blött av fyllningen?
Dela brödet och lägg snittytan mot en het, torr stekpanna i ungefär en minut, tills den fått färg. Det ger en rostad yta som står emot sås och köttsaft bättre.
Kan du värma hamburgerbröd i ugnen?
Ja. Lägg bröden på en plåt och värm dem i 150 °C i ungefär 5 minuter; slå gärna in dem löst i folie om du vill hålla dem mjuka.
Hur förvarar du hamburgerbröd så att de håller sig mjuka?
Låt nybakade bröd svalna helt och lägg dem sedan i en väl försluten påse i rumstemperatur. För längre förvaring är frysen bäst; tina bröden i påsen så behåller de fukten.
Kan du frysa hamburgerbröd?
Ja, frys dem i en tät påse och lägg gärna bakplåtspapper mellan bröden om du vill kunna ta ut ett i taget. Tina i rumstemperatur eller värm direkt från fryst i ugnen på låg värme.
Vad passar att lägga i ett hamburgerbröd?
Förutom hamburgare passar pulled pork, grillad portabello eller halloumi bra. Lägg sallad eller en skiva ost mot den rostade snittytan, så håller brödet bättre för saftiga fyllningar.
Vad kan du använda i stället för hamburgerbröd?
Ett stort salladsblad fungerar för en lättare inramning, medan en delad fullkornsfralla eller ett pitabröd ger en matigare variant. Välj ett bröd som går att hålla ihop runt fyllningen.
Är grovt hamburgerbröd fiberrikare än vanligt hamburgerbröd?
Ja, grovt hamburgerbröd innehåller 7,3 g fiber per 100 g, jämfört med 3,5 g i hamburgerbröd.
Källa: slv 3818 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
