Ha koll på vad du har på tallriken
Hajkött
Kalorier och näringsvärden
panerad, ugnsbakad, rostad, stekt, grillad, grillad på barbecue eller friterad, med tillsatt fett
187
kalorierkcal per 100 g
Protein25 g
Kolh.3,8 g
Fett7,9 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 187 kcal —
- Protein 25 g 50%
- Kolhydrater 3,8 g 1%
- Fett 7,9 g 10%
- Mättat fett 1,3 g 7%
- Fiber 0,1 g 0%
- Sockerarter 0,1 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 25 g | 3,8 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 13 g | 1,9 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 38 g | 5,7 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 50 g | 7,6 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 63 g | 9,5 g | 20 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Hajkött
Hur många kalorier innehåller 100 g Hajkött?
100 g Hajkött innehåller 187 kcal, med 25 g protein, 3,8 g kolhydrater och 7,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Hajkött?
50 g Hajkött innehåller 94 kcal, med 13 g protein, 1,9 g kolhydrater och 4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Hajkött?
150 g Hajkött innehåller 281 kcal, med 38 g protein, 5,7 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Hajkött?
200 g Hajkött innehåller 374 kcal, med 50 g protein, 7,6 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Hajkött?
250 g Hajkött innehåller 468 kcal, med 63 g protein, 9,5 g kolhydrater och 20 g fett.
Källa: ausnut F008234 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
