Ha koll på vad du har på tallriken

Hajkött

Kalorier och näringsvärden

panerad, köpt fryst, tillagad

274

kalorierkcal per 100 g

Protein15 g

Kolh.27 g

Fett12 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	274	15 g	27 g	12 g
50 g	50 g	137	7,3 g	13 g	6 g
150 g	150 g	411	22 g	40 g	18 g
200 g	200 g	548	29 g	53 g	24 g
250 g	250 g	685	36 g	66 g	30 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Hajkött?

100 g Hajkött innehåller 274 kcal, med 15 g protein, 27 g kolhydrater och 12 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Hajkött?

50 g Hajkött innehåller 137 kcal, med 7,3 g protein, 13 g kolhydrater och 6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Hajkött?

150 g Hajkött innehåller 411 kcal, med 22 g protein, 40 g kolhydrater och 18 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Hajkött?

200 g Hajkött innehåller 548 kcal, med 29 g protein, 53 g kolhydrater och 24 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Hajkött?

250 g Hajkött innehåller 685 kcal, med 36 g protein, 66 g kolhydrater och 30 g fett.

Källa: ausnut F008235 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat