Ha koll på vad du har på tallriken

Gratäng med äggpasta och spenat

Kalorier och näringsvärden

183

kalorierkcal per 100 g

Protein6,9 g

Kolh.15 g

Fett10 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	183	6,9 g	15 g	10 g
50 g	50 g	92	3,5 g	7,5 g	5,2 g
150 g	150 g	275	10 g	23 g	16 g
200 g	200 g	366	14 g	30 g	21 g
250 g	250 g	458	17 g	38 g	26 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Gratäng med äggpasta och spenat?

100 g Gratäng med äggpasta och spenat innehåller 183 kcal, med 6,9 g protein, 15 g kolhydrater och 10 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Gratäng med äggpasta och spenat?

50 g Gratäng med äggpasta och spenat innehåller 92 kcal, med 3,5 g protein, 7,5 g kolhydrater och 5,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Gratäng med äggpasta och spenat?

150 g Gratäng med äggpasta och spenat innehåller 275 kcal, med 10 g protein, 23 g kolhydrater och 16 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Gratäng med äggpasta och spenat?

200 g Gratäng med äggpasta och spenat innehåller 366 kcal, med 14 g protein, 30 g kolhydrater och 21 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Gratäng med äggpasta och spenat?

250 g Gratäng med äggpasta och spenat innehåller 458 kcal, med 17 g protein, 38 g kolhydrater och 26 g fett.

Källa: BLS (Germany) X7A2010 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat