Ha koll på vad du har på tallriken

Gherkin cucumber, raw

Kalorier och näringsvärden

16
kalorierkcal per 100 g
Protein1,2 g
Kolh.1,8 g
Fett0,1 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 16 kcal —
  • Protein 1,2 g 2%
  • Kolhydrater 1,8 g 1%
  • Fett 0,1 g 0%
  • Mättat fett 0 g 0%
  • Fiber 1,3 g 5%
  • Sockerarter 1,6 g —
  • Natrium 2,4 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 10,3 µg 1%
  • Vitamin C 11 mg 12%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,2 mg 1%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 18 µg 5%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 6 mg 1%

Mineraler

  • Kalcium 32 mg 2%
  • Järn 0,3 mg 2%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Fosfor 39,7 mg 3%
  • Kalium 230 mg 5%
  • Zink 0,2 mg 2%
  • Selen 0 µg 0%
  • Jod 0,5 µg 0%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g161,2 g1,8 g0,1 g
50 g50 g80,6 g0,9 g0,1 g
150 g150 g231,8 g2,7 g0,2 g
200 g200 g312,4 g3,6 g0,2 g
250 g250 g393 g4,5 g0,3 g

Frågor om Gherkin cucumber, raw

Hur många kalorier innehåller 100 g Gherkin cucumber, raw?

100 g Gherkin cucumber, raw innehåller 16 kcal, med 1,2 g protein, 1,8 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Gherkin cucumber, raw?

50 g Gherkin cucumber, raw innehåller 8 kcal, med 0,6 g protein, 0,9 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Gherkin cucumber, raw?

150 g Gherkin cucumber, raw innehåller 23 kcal, med 1,8 g protein, 2,7 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Gherkin cucumber, raw?

200 g Gherkin cucumber, raw innehåller 31 kcal, med 2,4 g protein, 3,6 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Gherkin cucumber, raw?

250 g Gherkin cucumber, raw innehåller 39 kcal, med 3 g protein, 4,5 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Källa: Frida (Denmark) 540 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat