Ha koll på vad du har på tallriken

Fruit and vegetable smoothie

Kalorier och näringsvärden

51
kalorierkcal per 100 g
Protein0,6 g
Kolh.12 g
Fett0 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 51 kcal —
  • Protein 0,6 g 1%
  • Kolhydrater 12 g 4%
  • Fett 0 g 0%
  • Mättat fett 0 g 0%
  • Fiber 0,6 g 2%
  • Sockerarter 11 g —
  • Natrium 9,3 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 106 µg 12%
  • Vitamin C 7,6 mg 8%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,42 mg 3%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0 mg 0%
  • Niacin (B3) 0,42 mg 3%
  • Pantotensyra (B5) 0,15 mg 3%
  • Vitamin B6 0,13 mg 8%
  • Biotin (B7) 0,99 µg 3%
  • Folat (B9) 14 µg 4%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 5 mg 1%

Mineraler

  • Kalcium 13,5 mg 1%
  • Järn 0,22 mg 1%
  • Magnesium 11,8 mg 3%
  • Fosfor 15,8 mg 1%
  • Kalium 192 mg 4%
  • Zink 0,06 mg 1%
  • Koppar 0,04 mg 5%
  • Mangan 0,09 mg 4%
  • Selen 0 µg 0%
  • Jod 0,82 µg 1%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g510,6 g12 g0 g
50 g50 g260,3 g5,9 g0 g
150 g150 g770,9 g18 g0 g
200 g200 g1021,2 g24 g0 g
250 g250 g1281,5 g30 g0 g

Frågor om Fruit and vegetable smoothie

Hur många kalorier innehåller 100 g Fruit and vegetable smoothie?

100 g Fruit and vegetable smoothie innehåller 51 kcal, med 0,6 g protein, 12 g kolhydrater och 0 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Fruit and vegetable smoothie?

50 g Fruit and vegetable smoothie innehåller 26 kcal, med 0,3 g protein, 5,9 g kolhydrater och 0 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Fruit and vegetable smoothie?

150 g Fruit and vegetable smoothie innehåller 77 kcal, med 0,9 g protein, 18 g kolhydrater och 0 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Fruit and vegetable smoothie?

200 g Fruit and vegetable smoothie innehåller 102 kcal, med 1,2 g protein, 24 g kolhydrater och 0 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Fruit and vegetable smoothie?

250 g Fruit and vegetable smoothie innehåller 128 kcal, med 1,5 g protein, 30 g kolhydrater och 0 g fett.

Källa: Frida (Denmark) 1873 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat