Ha koll på vad du har på tallriken
Cheese, firm, Danbo, 30 % fidm.
Kalorier och näringsvärden
257
kalorierkcal per 100 g
Protein28 g
Kolh.0 g
Fett16 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 257 kcal —
- Protein 28 g 55%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 16 g 20%
- Mättat fett 10 g 51%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 737 mg 32%
- Kolesterol 51 mg 17%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 143 µg 16%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,17 µg 1%
- Vitamin E 0,4 mg 3%
- Vitamin K 27,8 µg 23%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantotensyra (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Biotin (B7) 1,5 µg 5%
- Folat (B9) 60 µg 15%
- Vitamin B12 1,5 µg 63%
- Kolin 15,4 mg 3%
Mineraler
- Kalcium 723 mg 56%
- Järn 0,18 mg 1%
- Magnesium 32,3 mg 8%
- Fosfor 580 mg 46%
- Kalium 82,7 mg 2%
- Zink 4,4 mg 40%
- Koppar 0,09 mg 10%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 9,5 µg 17%
- Jod 13,8 µg 9%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 28 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 14 g | 0 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 42 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 55 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 69 g | 0 g | 40 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Cheese, firm, Danbo, 30 % fidm.
Hur många kalorier innehåller 100 g Cheese, firm, Danbo, 30 % fidm.?
100 g Cheese, firm, Danbo, 30 % fidm. innehåller 257 kcal, med 28 g protein, 0 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Cheese, firm, Danbo, 30 % fidm.?
50 g Cheese, firm, Danbo, 30 % fidm. innehåller 129 kcal, med 14 g protein, 0 g kolhydrater och 7,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Cheese, firm, Danbo, 30 % fidm.?
150 g Cheese, firm, Danbo, 30 % fidm. innehåller 386 kcal, med 42 g protein, 0 g kolhydrater och 24 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Cheese, firm, Danbo, 30 % fidm.?
200 g Cheese, firm, Danbo, 30 % fidm. innehåller 514 kcal, med 55 g protein, 0 g kolhydrater och 32 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Cheese, firm, Danbo, 30 % fidm.?
250 g Cheese, firm, Danbo, 30 % fidm. innehåller 643 kcal, med 69 g protein, 0 g kolhydrater och 40 g fett.
Källa: Frida (Denmark) 1259 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
