Ha koll på vad du har på tallriken
Fermenterad sojaprodukt
Kalorier och näringsvärden
2 % fett, kalcium
79
kalorierkcal per 100 g
Protein2,7 g
Kolh.12 g
Fett2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 79 kcal —
- Protein 2,7 g 5%
- Kolhydrater 12 g 4%
- Fett 2 g 3%
- Mättat fett 0,3 g 1%
- Fiber 1,1 g 4%
- Sockerarter 11 g —
- Natrium 41,3 mg 2%
- Kolesterol 0,05 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 8,4 µg 1%
- Vitamin C 10,3 mg 11%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,24 mg 2%
- Vitamin K 6,2 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,28 mg 2%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 32 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 120 mg 9%
- Järn 0,58 mg 3%
- Magnesium 20,8 mg 5%
- Fosfor 50 mg 4%
- Kalium 183 mg 4%
- Zink 0,31 mg 3%
- Koppar 0,23 mg 25%
- Mangan 0,22 mg 10%
- Selen 0,74 µg 1%
- Jod 0,92 µg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 2,7 g | 12 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1,4 g | 5,8 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 4,1 g | 17 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 5,4 g | 23 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 6,8 g | 29 g | 5,1 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Fermenterad sojaprodukt
Hur många kalorier innehåller 100 g Fermenterad sojaprodukt?
100 g Fermenterad sojaprodukt innehåller 79 kcal, med 2,7 g protein, 12 g kolhydrater och 2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Fermenterad sojaprodukt?
50 g Fermenterad sojaprodukt innehåller 40 kcal, med 1,4 g protein, 5,8 g kolhydrater och 1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Fermenterad sojaprodukt?
150 g Fermenterad sojaprodukt innehåller 119 kcal, med 4,1 g protein, 17 g kolhydrater och 3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Fermenterad sojaprodukt?
200 g Fermenterad sojaprodukt innehåller 158 kcal, med 5,4 g protein, 23 g kolhydrater och 4,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Fermenterad sojaprodukt?
250 g Fermenterad sojaprodukt innehåller 198 kcal, med 6,8 g protein, 29 g kolhydrater och 5,1 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 32193 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
