Ha koll på vad du har på tallriken

extra jungfruolja

Kalorier och näringsvärden

ekologisk

884
kalorierkcal per 100 g
Kolh.0 g
Fett100 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 884 kcal —
  • Kolhydrater 0 g 0%
  • Fett 100 g 128%
  • Fiber 0 g 0%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g884–0 g100 g
50 g50 g442–0 g50 g
150 g150 g1326–0 g150 g
200 g200 g1768–0 g200 g
250 g250 g2210–0 g250 g

Frågor om extra jungfruolja

Hur använder du extra jungfruolja i matlagning?

Ringla den över sallad, soppa eller rostade grönsaker, eller använd den till stekning på medelvärme. Den ger mest smak när du tillsätter den efter tillagningen.

Kan du steka i extra jungfruolja?

Ja. Den passar bra till vanlig stekning och sautering; håll värmen måttlig och låt inte oljan ryka, eftersom smaken då försämras.

Hur förvarar du extra jungfruolja?

Förvara flaskan väl tillsluten, mörkt och svalt, men inte intill spisen. Ljus, värme och luft gör att oljan snabbare tappar sin fruktiga smak.

Hur vet du om extra jungfruolja har blivit dålig?

Lukta och smaka på en liten mängd: härsken olja kan påminna om gammalt fett, krita eller vax och smaka unket. Släng den om den luktar eller smakar tydligt härsket.

Vad passar extra jungfruolja till?

Den passar fint till tomat, baljväxter, grillade grönsaker och bröd. Prova den i en vinägrett, över hummus eller i italiensk pesto.

Vad är skillnaden mellan extra jungfruolja och vanlig olivolja?

Extra jungfruolja framställs mekaniskt utan raffinering och ska ha låg syrahalt och inga sensoriska fel; vanlig olivolja är ofta en blandning av raffinerad olivolja och jungfruolja. Därför brukar extra jungfruolja ha tydligare smak.

Är ekologisk olivolja en annan sorts olja än extra jungfruolja?

Ekologisk beskriver hur oliverna odlats, medan extra jungfruolja beskriver oljans framställning och kvalitet. En olja kan alltså vara både ekologisk och extra jungfru.

Vad betyder ”extra jungfru” på olivolja?

Det betyder att oljan är den högsta kategorin av jungfruolja: den utvinns mekaniskt, inte genom kemisk raffinering, och ska klara krav på både syrahalt och smak.

Källa: BEDCA (Spain) 2545 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat