Ha koll på vad du har på tallriken

Europeiskt ostron

Kalorier och näringsvärden

odlad, rå

kalorierkcal per 100 g

Protein7,3 g

Kolh.0,6 g

Fett1,7 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	47	7,3 g	0,6 g	1,7 g
50 g	50 g	24	3,7 g	0,3 g	0,9 g
150 g	150 g	71	11 g	0,9 g	2,6 g
200 g	200 g	94	15 g	1,2 g	3,4 g
250 g	250 g	118	18 g	1,5 g	4,3 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Europeiskt ostron?

100 g Europeiskt ostron innehåller 47 kcal, med 7,3 g protein, 0,6 g kolhydrater och 1,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Europeiskt ostron?

50 g Europeiskt ostron innehåller 24 kcal, med 3,7 g protein, 0,3 g kolhydrater och 0,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Europeiskt ostron?

150 g Europeiskt ostron innehåller 71 kcal, med 11 g protein, 0,9 g kolhydrater och 2,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Europeiskt ostron?

200 g Europeiskt ostron innehåller 94 kcal, med 15 g protein, 1,2 g kolhydrater och 3,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Europeiskt ostron?

250 g Europeiskt ostron innehåller 118 kcal, med 18 g protein, 1,5 g kolhydrater och 4,3 g fett.

Källa: ausnut F006288 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat