Ha koll på vad du har på tallriken

Eggs, chicken, boiled, frozen

Kalorier och näringsvärden

142
kalorierkcal per 100 g
Protein14 g
Kolh.0,4 g
Fett9,5 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 142 kcal —
  • Protein 14 g 27%
  • Kolhydrater 0,4 g 0%
  • Fett 9,5 g 12%
  • Mättat fett 2,7 g 14%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sockerarter 0,4 g —
  • Natrium 347 mg 15%
  • Kolesterol 385 mg 128%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 24,3 µg 3%
  • Vitamin D 1,3 µg 7%
  • Vitamin E 3,2 mg 21%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
  • Niacin (B3) 0,06 mg 0%
  • Pantotensyra (B5) 0,95 mg 19%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Biotin (B7) 25,8 µg 86%
  • Vitamin B12 1,1 µg 46%
  • Kolin 294 mg 53%

Mineraler

  • Kalcium 41,3 mg 3%
  • Järn 1,9 mg 10%
  • Magnesium 8 mg 2%
  • Fosfor 181 mg 14%
  • Kalium 67,7 mg 1%
  • Zink 1,2 mg 11%
  • Koppar 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Selen 20,7 µg 38%
  • Jod 18,7 µg 12%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g14214 g0,4 g9,5 g
50 g50 g716,9 g0,2 g4,7 g
150 g150 g21221 g0,6 g14 g
200 g200 g28327 g0,8 g19 g
250 g250 g35434 g1 g24 g

Frågor om Eggs, chicken, boiled, frozen

Hur många kalorier innehåller 100 g Eggs, chicken, boiled, frozen?

100 g Eggs, chicken, boiled, frozen innehåller 142 kcal, med 14 g protein, 0,4 g kolhydrater och 9,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Eggs, chicken, boiled, frozen?

50 g Eggs, chicken, boiled, frozen innehåller 71 kcal, med 6,9 g protein, 0,2 g kolhydrater och 4,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Eggs, chicken, boiled, frozen?

150 g Eggs, chicken, boiled, frozen innehåller 212 kcal, med 21 g protein, 0,6 g kolhydrater och 14 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Eggs, chicken, boiled, frozen?

200 g Eggs, chicken, boiled, frozen innehåller 283 kcal, med 27 g protein, 0,8 g kolhydrater och 19 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Eggs, chicken, boiled, frozen?

250 g Eggs, chicken, boiled, frozen innehåller 354 kcal, med 34 g protein, 1 g kolhydrater och 24 g fett.

Källa: Frida (Denmark) 1666 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat