Ha koll på vad du har på tallriken
Egg sandwich
Kalorier och näringsvärden
triangle, salad and dressing, fast food
204
kalorierkcal per 100 g
Protein8,7 g
Kolh.20 g
Fett9,4 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 204 kcal —
- Protein 8,7 g 17%
- Kolhydrater 20 g 7%
- Fett 9,4 g 12%
- Mättat fett 1,6 g 8%
- Fiber 1,7 g 6%
- Sockerarter 2,2 g —
- Natrium 494 mg 21%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
Mineraler
- Kalcium 54,4 mg 4%
- Järn 1,3 mg 7%
- Magnesium 19,9 mg 5%
- Fosfor 106 mg 8%
- Kalium 148 mg 3%
- Zink 1,2 mg 11%
- Koppar 0,1 mg 11%
- Mangan 0,29 mg 13%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 8,7 g | 20 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 4,3 g | 10 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 13 g | 31 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 17 g | 41 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 511 | 22 g | 51 g | 24 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Egg sandwich
Hur många kalorier innehåller 100 g Egg sandwich?
100 g Egg sandwich innehåller 204 kcal, med 8,7 g protein, 20 g kolhydrater och 9,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Egg sandwich?
50 g Egg sandwich innehåller 102 kcal, med 4,3 g protein, 10 g kolhydrater och 4,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Egg sandwich?
150 g Egg sandwich innehåller 306 kcal, med 13 g protein, 31 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Egg sandwich?
200 g Egg sandwich innehåller 408 kcal, med 17 g protein, 41 g kolhydrater och 19 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Egg sandwich?
250 g Egg sandwich innehåller 511 kcal, med 22 g protein, 51 g kolhydrater och 24 g fett.
Källa: Frida (Denmark) 1631 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
