Ha koll på vad du har på tallriken

Egg, hen, yolk, sugar added, pasteurized, frozen

Kalorier och näringsvärden

309
kalorierkcal per 100 g
Protein14 g
Kolh.10 g
Fett23 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 309 kcal —
  • Protein 14 g 28%
  • Kolhydrater 10 g 4%
  • Fett 23 g 30%
  • Mättat fett 7,1 g 35%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sockerarter 10 g —
  • Natrium 56 mg 2%
  • Kolesterol 1158 mg 386%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 428 µg 48%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 3,9 µg 20%
  • Vitamin E 10,1 mg 67%
  • Vitamin K 0,7 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
  • Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
  • Niacin (B3) 0,1 mg 1%
  • Pantotensyra (B5) 3,1 mg 63%
  • Vitamin B6 0,22 mg 13%
  • Folat (B9) 109 µg 27%
  • Vitamin B12 2,7 µg 113%
  • Kolin 669 mg 122%

Mineraler

  • Kalcium 108 mg 8%
  • Järn 3,9 mg 22%
  • Magnesium 12 mg 3%
  • Fosfor 357 mg 29%
  • Kalium 83 mg 2%
  • Zink 2,4 mg 22%
  • Selen 24,1 µg 44%
  • Jod 25,9 µg 17%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g30914 g10 g23 g
50 g50 g1547,1 g5,2 g12 g
150 g150 g46321 g16 g35 g
200 g200 g61728 g21 g47 g
250 g250 g77236 g26 g59 g

Frågor om Egg, hen, yolk, sugar added, pasteurized, frozen

Hur många kalorier innehåller 100 g Egg, hen, yolk, sugar added, pasteurized, frozen?

100 g Egg, hen, yolk, sugar added, pasteurized, frozen innehåller 309 kcal, med 14 g protein, 10 g kolhydrater och 23 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Egg, hen, yolk, sugar added, pasteurized, frozen?

50 g Egg, hen, yolk, sugar added, pasteurized, frozen innehåller 154 kcal, med 7,1 g protein, 5,2 g kolhydrater och 12 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Egg, hen, yolk, sugar added, pasteurized, frozen?

150 g Egg, hen, yolk, sugar added, pasteurized, frozen innehåller 463 kcal, med 21 g protein, 16 g kolhydrater och 35 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Egg, hen, yolk, sugar added, pasteurized, frozen?

200 g Egg, hen, yolk, sugar added, pasteurized, frozen innehåller 617 kcal, med 28 g protein, 21 g kolhydrater och 47 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Egg, hen, yolk, sugar added, pasteurized, frozen?

250 g Egg, hen, yolk, sugar added, pasteurized, frozen innehåller 772 kcal, med 36 g protein, 26 g kolhydrater och 59 g fett.

Källa: Frida (Denmark) 1210 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat