Ha koll på vad du har på tallriken

Danish pastry, square

Kalorier och näringsvärden

398
kalorierkcal per 100 g
Protein5,2 g
Kolh.33 g
Fett27 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 398 kcal —
  • Protein 5,2 g 10%
  • Kolhydrater 33 g 12%
  • Fett 27 g 35%
  • Mättat fett 9,2 g 46%
  • Fiber 1,5 g 5%
  • Sockerarter 17 g —
  • Natrium 325 mg 14%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 244 µg 27%
  • Vitamin C 0,2 mg 0%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 1,1 mg 7%
  • Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3) 1,1 mg 7%
  • Vitamin B6 0 mg 0%
  • Folat (B9) 16 µg 4%
  • Vitamin B12 0,2 µg 8%
  • Kolin 21,8 mg 4%

Mineraler

  • Kalcium 62,7 mg 5%
  • Järn 0,4 mg 2%
  • Magnesium 17 mg 4%
  • Fosfor 106 mg 8%
  • Kalium 139 mg 3%
  • Zink 0,71 mg 6%
  • Selen 2,4 µg 4%
  • Jod 14,9 µg 10%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g3985,2 g33 g27 g
50 g50 g1992,6 g17 g14 g
150 g150 g5987,7 g50 g41 g
200 g200 g79710 g66 g54 g
250 g250 g99613 g83 g67 g

Frågor om Danish pastry, square

Hur många kalorier innehåller 100 g Danish pastry, square?

100 g Danish pastry, square innehåller 398 kcal, med 5,2 g protein, 33 g kolhydrater och 27 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Danish pastry, square?

50 g Danish pastry, square innehåller 199 kcal, med 2,6 g protein, 17 g kolhydrater och 14 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Danish pastry, square?

150 g Danish pastry, square innehåller 598 kcal, med 7,7 g protein, 50 g kolhydrater och 41 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Danish pastry, square?

200 g Danish pastry, square innehåller 797 kcal, med 10 g protein, 66 g kolhydrater och 54 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Danish pastry, square?

250 g Danish pastry, square innehåller 996 kcal, med 13 g protein, 83 g kolhydrater och 67 g fett.

Källa: Frida (Denmark) 181 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat