Ha koll på vad du har på tallriken

Danish pastry, cinnamon roll

Kalorier och näringsvärden

414
kalorierkcal per 100 g
Protein4,9 g
Kolh.39 g
Fett26 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 414 kcal —
  • Protein 4,9 g 10%
  • Kolhydrater 39 g 14%
  • Fett 26 g 33%
  • Mättat fett 9,5 g 48%
  • Fiber 1,5 g 5%
  • Sockerarter 22 g —
  • Natrium 301 mg 13%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 4 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,2 µg 1%
  • Vitamin E 5,1 mg 34%
  • Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3) 0,8 mg 5%
  • Vitamin B6 0 mg 0%
  • Folat (B9) 19 µg 5%
  • Vitamin B12 0,1 µg 4%
  • Kolin 21,8 mg 4%

Mineraler

  • Kalcium 17,8 mg 1%
  • Järn 0,4 mg 2%
  • Magnesium 11 mg 3%
  • Fosfor 51 mg 4%
  • Kalium 74 mg 2%
  • Zink 0,4 mg 4%
  • Selen 2,2 µg 4%
  • Jod 10,4 µg 7%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g4144,9 g39 g26 g
50 g50 g2072,5 g20 g13 g
150 g150 g6207,4 g59 g39 g
200 g200 g8279,9 g78 g52 g
250 g250 g103412 g98 g65 g

Frågor om Danish pastry, cinnamon roll

Hur många kalorier innehåller 100 g Danish pastry, cinnamon roll?

100 g Danish pastry, cinnamon roll innehåller 414 kcal, med 4,9 g protein, 39 g kolhydrater och 26 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Danish pastry, cinnamon roll?

50 g Danish pastry, cinnamon roll innehåller 207 kcal, med 2,5 g protein, 20 g kolhydrater och 13 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Danish pastry, cinnamon roll?

150 g Danish pastry, cinnamon roll innehåller 620 kcal, med 7,4 g protein, 59 g kolhydrater och 39 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Danish pastry, cinnamon roll?

200 g Danish pastry, cinnamon roll innehåller 827 kcal, med 9,9 g protein, 78 g kolhydrater och 52 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Danish pastry, cinnamon roll?

250 g Danish pastry, cinnamon roll innehåller 1034 kcal, med 12 g protein, 98 g kolhydrater och 65 g fett.

Källa: Frida (Denmark) 279 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat