Ha koll på vad du har på tallriken

Currant, black, jam

Kalorier och näringsvärden

207
kalorierkcal per 100 g
Protein0,6 g
Kolh.49 g
Fett0,4 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 207 kcal —
  • Protein 0,6 g 1%
  • Kolhydrater 49 g 18%
  • Fett 0,4 g 1%
  • Mättat fett 0,1 g 0%
  • Fiber 2,5 g 9%
  • Sockerarter 49 g —
  • Natrium 12 mg 1%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 5,8 µg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,35 mg 2%
  • Kolin 10,2 mg 2%

Mineraler

  • Kalcium 32 mg 2%
  • Järn 0,4 mg 2%
  • Magnesium 12 mg 3%
  • Fosfor 26 mg 2%
  • Zink 0,2 mg 2%
  • Selen 0,6 µg 1%
  • Jod 0,8 µg 1%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g2070,6 g49 g0,4 g
50 g50 g1040,3 g25 g0,2 g
150 g150 g3110,9 g74 g0,6 g
200 g200 g4141,2 g98 g0,8 g
250 g250 g5181,5 g123 g1 g

Frågor om Currant, black, jam

Hur många kalorier innehåller 100 g Currant, black, jam?

100 g Currant, black, jam innehåller 207 kcal, med 0,6 g protein, 49 g kolhydrater och 0,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Currant, black, jam?

50 g Currant, black, jam innehåller 104 kcal, med 0,3 g protein, 25 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Currant, black, jam?

150 g Currant, black, jam innehåller 311 kcal, med 0,9 g protein, 74 g kolhydrater och 0,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Currant, black, jam?

200 g Currant, black, jam innehåller 414 kcal, med 1,2 g protein, 98 g kolhydrater och 0,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Currant, black, jam?

250 g Currant, black, jam innehåller 518 kcal, med 1,5 g protein, 123 g kolhydrater och 1 g fett.

Källa: Frida (Denmark) 881 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat