Ha koll på vad du har på tallriken
Chokladpudding
Kalorier och näringsvärden
utan socker
79
kalorierkcal per 100 g
Protein3,8 g
Kolh.10 g
Fett2,3 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 79 kcal —
- Protein 3,8 g 8%
- Kolhydrater 10 g 4%
- Fett 2,3 g 3%
- Mättat fett 1,4 g 7%
- Fiber 1 g 4%
- Sockerarter 5,1 g —
- Natrium 45,4 mg 2%
- Kolesterol 6,8 mg 2%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 12,3 µg 1%
- Vitamin C 0,76 mg 1%
- Vitamin D 1,1 µg 5%
- Vitamin E 0,04 mg 0%
- Vitamin K 0,5 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 0,18 mg 1%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,38 µg 16%
Mineraler
- Kalcium 131 mg 10%
- Järn 0,44 mg 2%
- Magnesium 28,6 mg 7%
- Fosfor 121 mg 10%
- Kalium 273 mg 6%
- Zink 0,67 mg 6%
- Koppar 0,01 mg 2%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 3 µg 5%
- Jod 16,4 µg 11%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 3,8 g | 10 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1,9 g | 5,1 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 5,7 g | 15 g | 3,4 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 7,5 g | 20 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 9,4 g | 25 g | 5,7 g |
Liknande livsmedel
- Mjölkchokladpuddingindustriell, genomsnittlig124 kcal / 100 g
- Mjölkpuddingfettsnål, utan socker74 kcal / 100 g
- Chokladmjölksopparedd med stärkelse115 kcal / 100 g
- Chokladmoussepudding288 kcal / 100 g
- Chokladmjölksockerfri485 kcal / 100 g
- Chokladsojapuddingkalcium93 kcal / 100 g
- Varm chokladkakao, sockerfri, vatten13 kcal / 100 g
- Jacky mjölkchokladpuddingmindre socker102 kcal / 100 g
- Kall chokladmjölkssopparedd med stärkelse86 kcal / 100 g
- Chokladpuddingsås269 kcal / 100 g
Frågor om Chokladpudding
Hur många kalorier innehåller 100 g Chokladpudding?
100 g Chokladpudding innehåller 79 kcal, med 3,8 g protein, 10 g kolhydrater och 2,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Chokladpudding?
50 g Chokladpudding innehåller 40 kcal, med 1,9 g protein, 5,1 g kolhydrater och 1,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Chokladpudding?
150 g Chokladpudding innehåller 119 kcal, med 5,7 g protein, 15 g kolhydrater och 3,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Chokladpudding?
200 g Chokladpudding innehåller 158 kcal, med 7,5 g protein, 20 g kolhydrater och 4,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Chokladpudding?
250 g Chokladpudding innehåller 198 kcal, med 9,4 g protein, 25 g kolhydrater och 5,7 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 6003 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
