Ha koll på vad du har på tallriken

Chokladkräm

Kalorier och näringsvärden

575
kalorierkcal per 100 g
Protein3,3 g
Kolh.59 g
Fett38 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 575 kcal —
  • Protein 3,3 g 7%
  • Kolhydrater 59 g 22%
  • Fett 38 g 48%
  • Mättat fett 8,1 g 41%
  • Fiber 2 g 7%
  • Sockerarter 59 g —
  • Natrium 58 mg 3%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin E 7,7 mg 51%
  • Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
  • Niacin (B3) 0,3 mg 2%
  • Pantotensyra (B5) 0,26 mg 5%
  • Vitamin B6 0,19 mg 11%
  • Biotin (B7) 0,8 µg 3%
  • Folat (B9) 10 µg 3%

Mineraler

  • Kalcium 91 mg 7%
  • Järn 4,9 mg 27%
  • Magnesium 51 mg 12%
  • Fosfor 128 mg 10%
  • Kalium 362 mg 8%
  • Zink 0,7 mg 6%
  • Koppar 0,32 mg 36%
  • Mangan 0,4 mg 17%
  • Selen 1 µg 2%
  • Jod 15 µg 10%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g5753,3 g59 g38 g
50 g50 g2881,7 g30 g19 g
150 g150 g8635 g89 g57 g
200 g200 g11506,6 g119 g75 g
250 g250 g14388,3 g149 g94 g

Frågor om Chokladkräm

Hur många kalorier innehåller 100 g Chokladkräm?

100 g Chokladkräm innehåller 575 kcal, med 3,3 g protein, 59 g kolhydrater och 38 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Chokladkräm?

50 g Chokladkräm innehåller 288 kcal, med 1,7 g protein, 30 g kolhydrater och 19 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Chokladkräm?

150 g Chokladkräm innehåller 863 kcal, med 5 g protein, 89 g kolhydrater och 57 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Chokladkräm?

200 g Chokladkräm innehåller 1150 kcal, med 6,6 g protein, 119 g kolhydrater och 75 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Chokladkräm?

250 g Chokladkräm innehåller 1438 kcal, med 8,3 g protein, 149 g kolhydrater och 94 g fett.

Källa: CoFID (UK) 17-659 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat