Ha koll på vad du har på tallriken

Buckwheat

Kalorier och näringsvärden

grain, raw

337

kalorierkcal per 100 g

Protein12 g

Kolh.61 g

Fett2,5 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	337	12 g	61 g	2,5 g
50 g	50 g	169	6,2 g	31 g	1,3 g
150 g	150 g	506	19 g	92 g	3,8 g
200 g	200 g	674	25 g	123 g	5 g
250 g	250 g	843	31 g	153 g	6,3 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Buckwheat?

100 g Buckwheat innehåller 337 kcal, med 12 g protein, 61 g kolhydrater och 2,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Buckwheat?

50 g Buckwheat innehåller 169 kcal, med 6,2 g protein, 31 g kolhydrater och 1,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Buckwheat?

150 g Buckwheat innehåller 506 kcal, med 19 g protein, 92 g kolhydrater och 3,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Buckwheat?

200 g Buckwheat innehåller 674 kcal, med 25 g protein, 123 g kolhydrater och 5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Buckwheat?

250 g Buckwheat innehåller 843 kcal, med 31 g protein, 153 g kolhydrater och 6,3 g fett.

Källa: portfir 2122000002 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat