Ha koll på vad du har på tallriken
Börek
Kalorier och näringsvärden
med potatis, från kafé eller bageri
269
kalorierkcal per 100 g
Protein6,1 g
Kolh.43 g
Fett7,3 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 269 kcal —
- Protein 6,1 g 12%
- Kolhydrater 43 g 16%
- Fett 7,3 g 9%
- Mättat fett 1,6 g 8%
- Fiber 3 g 11%
- Sockerarter 3,1 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 6,1 g | 43 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 3,1 g | 22 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 9,2 g | 65 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 12 g | 86 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 15 g | 108 g | 18 g |
Frågor om Börek
Hur många kalorier innehåller 100 g Börek?
100 g Börek innehåller 269 kcal, med 6,1 g protein, 43 g kolhydrater och 7,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Börek?
50 g Börek innehåller 135 kcal, med 3,1 g protein, 22 g kolhydrater och 3,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Börek?
150 g Börek innehåller 404 kcal, med 9,2 g protein, 65 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Börek?
200 g Börek innehåller 538 kcal, med 12 g protein, 86 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Börek?
250 g Börek innehåller 673 kcal, med 15 g protein, 108 g kolhydrater och 18 g fett.
Källa: mvt 10.189 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
