Ha koll på vad du har på tallriken
Börek
Kalorier och näringsvärden
med köttfärs
223
kalorierkcal per 100 g
Protein9,7 g
Kolh.22 g
Fett10 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 223 kcal —
- Protein 9,7 g 19%
- Kolhydrater 22 g 8%
- Fett 10 g 13%
- Mättat fett 3,7 g 19%
- Fiber 1,6 g 6%
- Sockerarter 2,5 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 9,7 g | 22 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 4,9 g | 11 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 15 g | 33 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 19 g | 44 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 24 g | 56 g | 26 g |
Frågor om Börek
Hur många kalorier innehåller 100 g Börek?
100 g Börek innehåller 223 kcal, med 9,7 g protein, 22 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Börek?
50 g Börek innehåller 112 kcal, med 4,9 g protein, 11 g kolhydrater och 5,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Börek?
150 g Börek innehåller 335 kcal, med 15 g protein, 33 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Börek?
200 g Börek innehåller 446 kcal, med 19 g protein, 44 g kolhydrater och 20 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Börek?
250 g Börek innehåller 558 kcal, med 24 g protein, 56 g kolhydrater och 26 g fett.
Källa: slv 6949 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
