Ha koll på vad du har på tallriken

Börek

Kalorier och näringsvärden

med köttfärs, från kafé eller bageri

308

kalorierkcal per 100 g

Protein15 g

Kolh.36 g

Fett11 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	308	15 g	36 g	11 g
50 g	50 g	154	7,3 g	18 g	5,7 g
150 g	150 g	462	22 g	54 g	17 g
200 g	200 g	616	29 g	71 g	23 g
250 g	250 g	770	36 g	89 g	29 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Börek?

100 g Börek innehåller 308 kcal, med 15 g protein, 36 g kolhydrater och 11 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Börek?

50 g Börek innehåller 154 kcal, med 7,3 g protein, 18 g kolhydrater och 5,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Börek?

150 g Börek innehåller 462 kcal, med 22 g protein, 54 g kolhydrater och 17 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Börek?

200 g Börek innehåller 616 kcal, med 29 g protein, 71 g kolhydrater och 23 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Börek?

250 g Börek innehåller 770 kcal, med 36 g protein, 89 g kolhydrater och 29 g fett.

Källa: mvt 10.188 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat