Ha koll på vad du har på tallriken

Blomkålsgratäng

Kalorier och näringsvärden

kalorierkcal per 100 g

Protein5 g

Kolh.6,9 g

Fett4,8 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	93	5 g	6,9 g	4,8 g
50 g	50 g	47	2,5 g	3,5 g	2,4 g
150 g	150 g	140	7,5 g	10 g	7,2 g
200 g	200 g	186	10 g	14 g	9,6 g
250 g	250 g	233	13 g	17 g	12 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Blomkålsgratäng?

100 g Blomkålsgratäng innehåller 93 kcal, med 5 g protein, 6,9 g kolhydrater och 4,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Blomkålsgratäng?

50 g Blomkålsgratäng innehåller 47 kcal, med 2,5 g protein, 3,5 g kolhydrater och 2,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Blomkålsgratäng?

150 g Blomkålsgratäng innehåller 140 kcal, med 7,5 g protein, 10 g kolhydrater och 7,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Blomkålsgratäng?

200 g Blomkålsgratäng innehåller 186 kcal, med 10 g protein, 14 g kolhydrater och 9,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Blomkålsgratäng?

250 g Blomkålsgratäng innehåller 233 kcal, med 13 g protein, 17 g kolhydrater och 12 g fett.

Källa: slv 433 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat