Ha koll på vad du har på tallriken

Blandade havregryn

Kalorier och näringsvärden

okokta

388

kalorierkcal per 100 g

Protein11 g

Kolh.57 g

Fett11 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	388	11 g	57 g	11 g
50 g	50 g	194	5,6 g	29 g	5,5 g
150 g	150 g	582	17 g	86 g	17 g
200 g	200 g	776	22 g	114 g	22 g
250 g	250 g	970	28 g	143 g	28 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Blandade havregryn?

100 g Blandade havregryn innehåller 388 kcal, med 11 g protein, 57 g kolhydrater och 11 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Blandade havregryn?

50 g Blandade havregryn innehåller 194 kcal, med 5,6 g protein, 29 g kolhydrater och 5,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Blandade havregryn?

150 g Blandade havregryn innehåller 582 kcal, med 17 g protein, 86 g kolhydrater och 17 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Blandade havregryn?

200 g Blandade havregryn innehåller 776 kcal, med 22 g protein, 114 g kolhydrater och 22 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Blandade havregryn?

250 g Blandade havregryn innehåller 970 kcal, med 28 g protein, 143 g kolhydrater och 28 g fett.

Källa: ausnut F010265 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat