Ha koll på vad du har på tallriken
Blandad barngröt
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 399 kcal —
- Protein 6,7 g 13%
- Kolhydrater 72 g 26%
- Fett 6,7 g 9%
- Mättat fett 0,8 g 4%
- Fiber 6,7 g 24%
- Sockerarter 27 g —
- Natrium 33 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 58,3 mg 65%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 4,2 mg 28%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1) 1,2 mg 97%
- Riboflavin (B2) 1,3 mg 103%
- Niacin (B3) 15 mg 94%
- Pantotensyra (B5) 1,1 mg 21%
- Vitamin B6 1,2 mg 69%
- Folat (B9) 167 µg 42%
- Vitamin B12 5 µg 208%
- Kolin 23,2 mg 4%
Mineraler
- Kalcium 800 mg 62%
- Järn 30 mg 167%
- Magnesium 100 mg 24%
- Fosfor 333 mg 27%
- Kalium 467 mg 10%
- Zink 10,7 mg 97%
- Koppar 0,33 mg 37%
- Selen 25,9 µg 47%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 399 | 6,7 g | 72 g | 6,7 g |
| 1 portion | 2,5 g | 10 | 0,2 g | 1,8 g | 0,2 g |
| 2 portioner | 5 g | 20 | 0,3 g | 3,6 g | 0,3 g |
| ½ portion | 1,3 g | 5 | 0,1 g | 0,9 g | 0,1 g |
| 3 portioner | 7,5 g | 30 | 0,5 g | 5,4 g | 0,5 g |
| 4 portioner | 10 g | 40 | 0,7 g | 7,2 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 200 | 3,3 g | 36 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 599 | 10 g | 107 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 798 | 13 g | 143 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 998 | 17 g | 179 g | 17 g |
Liknande livsmedel
- Blandad barngröt med honungtillagad med standardmjölk115 kcal / 100 g
- Blandad barngröt med banantillagad med standardmjölk86 kcal / 100 g
- Torr flerkornsgröt för barn396 kcal / 100 g
- Torr flerkornsgröt för barn med frukt372 kcal / 100 g
- Flerkorns fullkornsbarngryntorr, berikad407 kcal / 100 g
- Barngröt av blandade sädesslagmed tillsatta vitaminer och mineraler400 kcal / 100 g
- Flerkornsgröt för barntillagad med modersmjölksersättning eller bröstmjölk167 kcal / 100 g
- Blandad babygröt med banantorr391 kcal / 100 g
- Barnmat torr berikad korngröt376 kcal / 100 g
- Barnmat torr korngröt med mjölkpulver384 kcal / 100 g
Frågor om Blandad barngröt
Hur många kalorier innehåller 100 g Blandad barngröt?
100 g Blandad barngröt innehåller 399 kcal, med 6,7 g protein, 72 g kolhydrater och 6,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (2,5 g) Blandad barngröt?
1 portion (2,5 g) Blandad barngröt innehåller 10 kcal, med 0,2 g protein, 1,8 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (5 g) Blandad barngröt?
2 portioner (5 g) Blandad barngröt innehåller 20 kcal, med 0,3 g protein, 3,6 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (1,3 g) Blandad barngröt?
½ portion (1,3 g) Blandad barngröt innehåller 5 kcal, med 0,1 g protein, 0,9 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (7,5 g) Blandad barngröt?
3 portioner (7,5 g) Blandad barngröt innehåller 30 kcal, med 0,5 g protein, 5,4 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (10 g) Blandad barngröt?
4 portioner (10 g) Blandad barngröt innehåller 40 kcal, med 0,7 g protein, 7,2 g kolhydrater och 0,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Blandad barngröt?
50 g Blandad barngröt innehåller 200 kcal, med 3,3 g protein, 36 g kolhydrater och 3,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Blandad barngröt?
150 g Blandad barngröt innehåller 599 kcal, med 10 g protein, 107 g kolhydrater och 10 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 170964 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
