Ha koll på vad du har på tallriken
Aspargesgratäng
Kalorier och näringsvärden
164
kalorierkcal per 100 g
Protein6 g
Kolh.3 g
Fett14 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 164 kcal —
- Protein 6 g 12%
- Kolhydrater 3 g 1%
- Fett 14 g 18%
- Mättat fett 6,5 g 33%
- Fiber 0,7 g 3%
- Sockerarter 3 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 6 g | 3 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 3 g | 1,5 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 9 g | 4,5 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 12 g | 6 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 15 g | 7,5 g | 35 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Aspargesgratäng
Hur många kalorier innehåller 100 g Aspargesgratäng?
100 g Aspargesgratäng innehåller 164 kcal, med 6 g protein, 3 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Aspargesgratäng?
50 g Aspargesgratäng innehåller 82 kcal, med 3 g protein, 1,5 g kolhydrater och 7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Aspargesgratäng?
150 g Aspargesgratäng innehåller 246 kcal, med 9 g protein, 4,5 g kolhydrater och 21 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Aspargesgratäng?
200 g Aspargesgratäng innehåller 328 kcal, med 12 g protein, 6 g kolhydrater och 28 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Aspargesgratäng?
250 g Aspargesgratäng innehåller 410 kcal, med 15 g protein, 7,5 g kolhydrater och 35 g fett.
Källa: BLS (Germany) X545563 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
